Yoga-Bewegung-Atmen-Meditation

Stabilität und Leichtigkeit

Yoga am (Triesen) Berg

„Yoga“

Ein Übungsweg der uns hilft unseren Körper zu harmonisieren, still zu werden, und unser Herz zu beruhigen. Durch das Verbinden von Bewegung und Atmung lernen wir  „Ruhig“ zu werden. Der Körper findet zurück zu Stabilität, Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus versorgt das  bewusste Üben mit dem Atem den Körper mit Sauerstoff und neuer Energie und hilft uns somit wieder „Gesund und Heil“ zu werden.

Die Yogastunden im Bewegungsraum am Triesenberg wenden sich aber nicht nur an Teilnehmer, die mit Yoga zu Ruhe und Gelassenheit finden möchten, sondern auch an Jene,  die eine Sehnsucht nach Wahrheit und Sinn in ihrem Leben in sich spüren.

Wir öffnen uns für etwas, was jenseits des Gedachten auf uns wartet….

Wann:

Immer Donnerstags von 19.00 bis 20.30

Am Gründonnerstag den 28.03. findet keine Yogastunde statt

Wo:

Im Bewegungsraum in der Hegastrasse 58, 9497 Triesenberg

Wie:

Einfach über das Kontaktformular anmelden.

Kosten: 20 CHF pro Yoga Abend

Anspruch: Yoga-Sanft, für jeden machbar

Ich freue mich ein entspannendes, lichtvolles und achtsames Üben mit Euch …

Von Herzen

Walter