„Yoga Restart 2020“

am Mühlbach der Wolfsmühle bei Marktschwaben

 

Kurs: „Asana Pranayama Meditation“. Mit Yoga wieder zurück zu Stabilität und Leichtigkeit

Yoga, ein Übungsweg um unseren Körper zu harmonisieren, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu befrieden. Durch das Verbinden von Bewegung und Atmung stellt sich eine Beruhigung des Nervensystems ein. Wir werden Ruhig und Gelassen. Darüber hinaus versorgt das  bewusste Üben von Pranayama (Atemtechniken)  die Zellen und den Körper mit Sauerstoff und neuer Energie.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich selbst in und mit Yoga wieder zu Ruhe und Gelassenheit bringen möchten. Das Üben und Harmonisieren des Körpers, in Verbindung mit einer gelenkten Atmung, führt uns nach Innen. Zurück zu Leichtigkeit Stille und innerem Frieden.

Wir öffnen uns auch für etwas, was jenseits des Gedachten auf uns wartet….

Aus gegebenem Anlass, und um den Hygienevorschriften die aktuell noch notwendig sind, gerecht zu werden, bedarf es ein bisschen mehr als es sonnst in der Yogapraxis notwendig ist.

Eine eigene Yogamatte. Wenn jemand keine hat, bitte bei mir melden. Ich habe frisch gereinigte Matten die ich im Bedarfsfall mitbringen kann. Eine Atem-Maske sicherheitshalber mitnehmen. Wie üben natürlich ohne Maske, aber zum Ein-und Austritt aus dem Yogaraum kann es notwendig werden eine Maske zu tragen. Je nach Teilnehmerzahl.  Bitte meldet Euch an. Kathrin und ich können somit planen. Wenn es mehr als 12 Teilnehmer werden sollten, würden wir uns bei Euch melden.

Desinfektionsmittel sind beim Eingang in den Yoga-Raum vorhanden.

Wann:      5 Abende, ab dem 07.07. 2020 immer Dienstags bis zum 04.08.2020

 

 

Wo:          Wolfmühle 1, 85661 Forstinning. Freie Parkmöglichkeiten direkt am Hof.

Zeit:         18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Preise:     14.00 Euro pro Abend

So geht’s:   Um planen zu können, bitten wir Dich/Euch, dass ihr Euch bei Walter brummmer.walter@googlemail.com Tel. 01632088888 oder bei Kathrin
per mail anmeldet: kathrin.nagy@wolfmuehle.de

 

Wir freuen uns auf Dein/Euer Kommen.

Herzliche Grüße
Kathrin & Anderl & Walter