„Sommer Yoga“

am Mühlbach der Wolfsmühle bei Marktschwaben

 

 Kurs: „Yoga und mehr“ im Sommer

Yoga, ein Übungsweg um unseren Körper zu harmonisieren, unseren Geist zu beruhigen und zu befrieden. Durch das Verbinden von Bewegung und Atmung stellt sich eine Beruhigung des Nervensystems ein. Wir werden ruhig und gelassen. Darüber hinaus versorgt das  bewusste Üben von Pranayama (Atemtechniken)  die Zellen und den Körper mit Sauerstoff und neuer Energie.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich selbst in und mit Yoga näher erfahren möchten. Das Üben und Harmonisieren des Körpers, in Verbindung mit einer gelenkten Atmung, führt uns nach Innen. Hin zu Leichtigkeit Stille und innerem Frieden.

Sich für etwas zu öffnen, was jenseits des Gedachten auf uns wartet….

Zur Einstimmung und zum Ausklang reichen wir frischen bio-Kräutertee. Yogamatten, Decken und Kissen liegen im Gewölbe für Euch bereit.

Wann:      Ab dem 1.Oktober wieder von 18.30 bis 20.00

Im September:  Yoga Pranayama Meditation am 17.09.  und am 24.09. um 19.00.

Wo:          Wolfmühle 1, 85661 Forstinning. Freie Parkmöglichkeiten direkt am Hof.

Zeit:         19:o0 Uhr – 20:30 Uhr      Ab dem 1.10. Beginn wieder um 18.30

Preise:     14.00 Euro pro Abend, oder 60 Euro für eine 5er Karte

So geht’s:   Um planen zu können, bitten wir Dich/Euch, dass ihr Euch bei Walter pers. oder bei Kathrin
per mail anmeldet: kathrin.nagy@wolfmuehle.de

 

Wir freuen uns auf Dein/Euer Kommen.

Herzliche Grüße
Kathrin & Anderl & Walter