Stabilität und Leichtigkeit

Yoga am Berg

“Yoga”

Ein Übungsweg um unseren Körper zu harmonisieren, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu be-frieden. Durch das Verbinden von Bewegung und Atmung stellt sich eine Beruhigung unser Geistig-Seelischen Befindlichkeit ein. Der Körper findet zurück zu Stabilität, Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit.Darüber hinaus versorgt das  bewusste Üben von Pranayama (Atemtechniken)  die Zellen und den Körper mit Sauerstoff und neuer Energie.

Die Yogastunden im Bewegungsraum in Triesenberg, wenden sich aber auch an Alle, die sich selbst mit Yoga wieder zu Ruhe und Gelassenheit bringen möchten. Auch an Jene,  die eine Sehnsucht in Sich nach Wahrheit und Sinn spüren.

Das Üben und Harmonisieren des Körpers, in Verbindung mit einer gelenkten Atmung, führt uns nach Innen. Zurück zu Leichtigkeit Stille und innerem Frieden.

Wir öffnen uns für etwas, was jenseits des Gedachten auf uns wartet….

 

 

Wann?

Ab dem 04.03.2021 immer Donnerstags von 19.00 bis 20.30

Wo:

Im Bewegungsraum in der Hegastrasse 58, 9497 Triesenberg

Wie:

Einfach über das Kontaktformular anmelden.

Kosten: CHF 20.-

 

 

Anspruch: Yoga-Sanft, für jeden machbar

 

Ich freue mich ein entspannendes und lichtvolles Üben mit Euch …